Я похудела на 16 кг.

Итак, вновь начался новый этап моей очередной похудательной (уж какой по счёту?) истории!
Вкратце:
В 18 лет при росте 158см. я весила  62кг. За четыре месяца похудела на 10 кг.
Вышла замуж в 23года. В 24г. родился Андрей. Поправилась до 72кг. Похудела до 56 кг.
В 28 лет родилась Полина. Опять поправилась до 72 кг. Чуть сбросила. Через несколько лет взялась и похудела до 58кг.
Потом тихим сапом поправилась опять до 74 кг. За пол года похудела до 60 кг.
И наконец на 12 марта 2013 года я весила рекордные для меня 77 кг! Муж сказал - "Срочно худей"  И пообещав себе на всю жизнь не есть после шести (допускаются только овощи и фрукты), взялась за себя вновь с Элладой Магарамовой, которая запустила первый этап "Навстречу лету за 80 дней", давая дельные советы будущим стройняшкам.

На начало программы 12 марта 2013г. вес 77 кг, рост 158см.

                                                   Завела в блоге на верхней панельке

Дневник будущей стройняшки

Первая неделя:
12 -17 марта 2013г.
Для начала решила крутить по 20 минут в день обруч, качать пресс, пить много воды, зелёный чай с молоком, есть овощной суп

12 марта 2013г.

Вес 75 кг. (похудела на 2 кг.)

Вторая неделя:

18 марта 2013г.

Больше фруктов. Первые кг. у меня всегда уходят бысто, так что не обольщаюсь. 

Итог: за неделю минус 0,5 кг. Итого: 77-2,5=74,5кг. 

Третья похудательная неделя :

31марта 2013г. 
Итог: за неделю минус 0,5 кг. Итого: 77-3=74 кг. 
Итак, подвожу итоги за эту неделю. Бавает, что поем конфет, сальца, свежего хлебушка, но! исключительно утром или в обед!!! Стараюсь каждый день есть первое. по утрам занятия по пол часа, иногда и вечером минут 15. Когда хочу есть- сначала пью воду.  И самое главное! Купила платье на 3 размера меньше и повесила на виду! Стремлюсь влезть)))

Четвёртая и пятая похудательные недели :

15 апреля 2013г. 
Итог: за 2 недели минус 1 кг. Итого: 77-4=73 кг. 
Теперь планирую не по 1 кг. терять за неделю, а по 1,5 кг. и думаю, что хочет очень помочь мне в этом домик в деревне у родителей)))

Шестая похудательная неделя :
21 апреля 2013г. 

Итог: за 1 неделю минус 2 кг. Итого: 77-6=71 кг. 
Боронование огорода, посадка картофеля (раннего!) ОЧЕНЬ способствует похуданию)))

 Седьмая похудательная неделя :

28 апреля 2013г. 
Итог: за 1 неделю минус 200г. Итого: 77-6.200=70,800 кг. 
Была на свадьбе. Ела только до 18.00 ровно. Конечно позволила больше обычного, хотелось многого попробовать, но не объелась! На следующий день вдоволь наелась конфет. Поэтому и результат небольшой, но всё же он есть! Завтра устраиваю разгрузочный день на кефире. Надо догоняться)))

 Восьмая похудательная неделя :

5 мая 2013г. 
Итог: за эту неделю ничего не скинула((( Итого: 77-6.200=70,800 кг. 
Пока вес стоит на месте, но я не переживаю, так бывает. Также умерена в питании, делаю зарядку, по 30 мин. в день кручу обруч. Хотела посидеть на гречневой диете, но она не рекомендована, для людей с низким давлением, а у меня низкое. Ну и что? На второй день закружилась голова! я быстренько положила в тарелку курочку с кус. чёр. хлеба и с удовольствием навернула. Голова встала на место, так что гречка не для меня.

Девятая похудательная неделя :

12 мая 2013г. 
Итог: за эту неделю минус 800 г.  Итого: 77-7=70 кг. 
Не могла дождаться когда вес дойдёт до отметки в 70 кг. Планирую 5 кг. скинуть до 1 июля и дальше худеть уже без особых волнений.

Десятая и одиннадцатая  похудательные недели :

1 июня  2013г. 
Итог: за эти недели минус 2 кг.  Итого: 77-9=68 кг. 
За время проекта с Эллоной за 80 дней я похудела на 9 кг.! С утра ем всё что хочется (но немного, если нежелательный продукт и если уж очень хочется), а потом ограничиваюсь. Регулярно занимаюсь гимнастикой. Забываю часто пить воду(

Похудательный июнь:

29 июня  2013г. 
Итог: за эти недели минус 1 кг.  Итого: 77-10=67 кг. 
Зайдя спустя целый месяц в свой дневник с удивлением обнаружила, что за месяц похудела-то всего на 1 кг! Но может это и к лучшему, ведь за три с половиной месяца я похудела на целых 10 кг! Что-то расслабилась... Занимаюсь каждый день обязательно, после 18.00 если ем, то только фрукты или овощи. По прежнему забываю пить воду((( просто необходимо возобновить разгрузочные дни. Завтра будет огуречный день, хотя я огурцы терпеть не могу! Скоро едем к морю и муж дал задание в срочном порядке мне и дочери скинуть ещё по максимому. Так что отпишусь перед отъездом к морю с отчётом. Да,ещё! В начале я писала о том, что купила платье на несколько размеров меньше. С гордость могу сказать, что смогла ,хоть и с трудом, натянуть его на себя, ведь когда его купила, то влезали только плечи)))

Сентябрь:

11 сентября  2013г. 
Итог: за 2 месяца минус 3 кг.  Итого: 77-13=64 кг. 
Ну вот. Уже минус 13 кг. За время пребывания на море надеялась хорошо похудеть:ела немного, много пила, много плавала... Но взвешившись по приезду, весы показали прежние деления с прежней цифрой. Особо не расстраиваясь, настроилась на дальнейшую борьбу с килограммами. За месяц похудела ещё на 1 кг.  День за днём пролетали и на весах я как то взвешиваться -то и позабыла. И совсем недавно вдруг бабах! плюс 2 кило!((( При внимательном анализировании обнаружилось, что тут сальца частенько употребляла, там жареного хлебушка объедалась (хоть и в первой половине дня), но вот так, тихим сапом они и присасывались ко мне, мои жиры... Короче. Налегаю на яблоки. Супы овощные. Очень люблю щавелевые. И опять на время отказалась от мучного и сладкого.

Октябрь:

21 октября  2013г. 
Итог: за месяц с небольшим минус 1 кг.  Итого: 77-14=63 кг. 

Пора выкладывать в блог отчёт-сообщение. Платье, которое было малым мало теперь свободно сидит на мне. Купила отруби и ем их 3 раза в день с молоком, кефиром или снежком. Обруч  стараюсь крутить каждый день. Жду открытия бассейна, раз в неделю ходить буду.

31 октября  2013г. 
Итог: за 10 дней минус 2 кг.  Итого: 77-16=61 кг. 

Безобразие! До сих пор не работает бассейн! Два дня сидела на отрубях и кефире. По вечерам ем грейпфрут. Платье стало ещё свободнее...

Вскорости обещаюсь выложить фото новой я и прежней я.

Осень в моём саду

    Несколько лет назад мой папа предложил расширить и так немаленькую площадь нашей усадьбы в деревне. За забором находился небольшой лесок страшно запущенный и непролазный. Я и мама были категорически против. Муж дальновидно помалкивал. Теперь это райский уголок  и огромное счастье!

У меня живёт козлёнок....

    Так как я работаю в школе (делопроизводителем), то вклад свой в школу внести надо раз я такая рукодельная. В школе есть кабинет-изба. Бутафорская печь, ростовые дед, бабка и внучка (дед на печи играет на балалайке, бабка прядёт на прялке, а внучка чаи гоняет, лентяйка). В общем хорошая изба с самоваром, люлькой, подвешанной к потолку,  и другими атрибутами того времени. И в дополнение я решила сделать козлика, ведь раньше живность держали в доме. Вписался он с охапкой сена в интерьер просто идеально. Прошёл год. И тут мне ответственная за избу и говорит: - От козла моль летит. Надо его отсюда куда подальше!

     Почему-то мне стало обидно за него. Не стала я выводить его моль, а взяла в охапку и увязла на вольные хлеба в деревню к родителям. Теперь он стоит у маленького прудика с карасиками, который мы с мужем выкопали 3 года назад. Правда почему-то всем его жалко...

Талисман года

     Вот и новая лошадка готова. В работе ещё целых три. Всё мучаюсь с декупажем. если я всё таки освою азы и задекорирую маленькие сани, то возможно одна из лошадок впряжётся и станет Конфеткой для читателей блога!)

Приятные подарки и нужные покупки

     Как хорошо получать подарки! Особенно от рукодельниц. Особенно от тех, с кем общаешься. Особенно от тех, кто тебе интересен. На дня были получены чудесные новогодние салфетки от Ирины, блог "Кладовая Иры Лу"  . Недавно, хвастаясь приобретёнными заготовками для декупажа, получила приятное предложение от Ирины полниться салфетками!Так приятно! Ирина, спасибо!!!!

 Ещё Лариса Zanebudka открыла новый магазин товаров для шитья (пуговки, шармики и ткани) на ЯМ. Я уже сделала небольшое приобретение, приятное дополнение к моему хозяйству!
Кстати, цены на ткани, в честь открытия магазина, заметно радуют)))

                                     

Год синей лошади

     Грядущий год - год синей деревянной лошади. Так что хотя бы  одну синюю лошадку на ёлку сотворить просто необходимо. Насмотревшись на лошадок Ларисы и Виктории загорелась и себе уж выпустить небольшую серию. Но как же трудно сделать совсем непохожего коня на остальных, когда казалось бы чуть ли не все возможные модели в ходу!) Изрисовав эскизами кучу листов остановилась пока на таком варианте, но ножки оказались уж слишком дробненькие, поэтому у следующей будут явно потолще...

 А серию таких лошадок-качалок и птичек на новогоднюю ёлку я шила в подарок сотрудницам и родственникам. Жаль не сделала фото.

Медведица № 3 в СП

   Хоть с трудом, но в 01.30. ночи была готова эта медведица. Только первый медведь получился таким, каким был задуман, а остальные неожиданны для меня. Радует то, что все трое совершенно разные. Эта медведица оказалась настоящей мамашей, усталой от домашних забот, немного понурая, но к галереи чуть приоделась, хоть и одежка у неё прямо скажем простовата. Тело я слегка забелила краской для ткани, сзади на лапах отверстия для набивки зашила любимыми крестиками яркими жёлтыми нитками.

Второй Мишка в СП "Новая жизнь старых вещей"

        Сподобилась в рекордный срок и второго выпустить. Рост - 34 см. Когда пришила лапы и уши, то с виду был вылитый уличный мальчишка. Я уже подобрала ему бандану, трикотаж на майку, цепь... Но когда вышила нос, брови и пришила глазки, то опять получился трогательный  и спокойный Мишутка). Удивительно, как игрушки при желании могут менять  образ по своему усмотрению. Третьего медведя буду стараться сшить сегодня во что бы то ни  стало!

Джинсовй Мишка в СП "Новая жизнь старых вещей"

     Решив участвовать в СП у Катрин Бак, мишек раскроила через два дня после начала проекта. Через два дня розыгрыш, а мой первый Мишук только сготовился. Рост 41 см. Конечно, привыкнув работать с флисом, джинса  в пошиве оказалась  немного сложней и непривычней, но замечательно то, что она так хорошо держит форму и набить игрушку можно ну ОЧЕНЬ плотно! Мишка, как и многие медведи, получился грустным. Лапы пришиты на железные пуговицы от тех же джинс, но по счастливой случайности пуговицы без ножек. Две пуговки серебряного цвета и две бронзового. Шапка и шарфик флисовые. Такая же точно зелёная шапочка была у моего годовалова Андрея и этого Мишу я решила утеплить такой-же. 

     Как и все участвующие надеюсь на победу в розыгрыше!)

P.S. А может за сегодняшнюю ночь доделаю ещё двух? 

Три кота

    Рисовать я очень люблю, но к сожалению талантУ ни на горош... Поэтому иногда, когда хочется изобразить не шедевральные каракули, а что-то реальное и пропорциональное, просто сдираю понравившиеся картины... Сам процесс рисования меня очень успокаивает и умиротворяет. Особенно, когда никто не мешает, а это бывает не так часто, а именно ночью. Этих котов я нарисовала за ночь и под утро легла с ощущением практически полного счастья!  Вот жаль нет мольберта. Три года назад папа смастерил 2 замечательных мольберта. Но... Приехали друзья с Брянска: их доча замечательно рисует, как тут не сделать небольшой презент?! А второй мольберт повезли на небольшую реконструкцию, поставили его у гаража, сели в машину и уехали в деревню. Там опомнившись, постояли с тупым видом у открытого багажника и когда вернулись к месту своего недавнего отбытия, мольберта, такого замечательного, конечно же уже не было... Остаётся надеятся, что кому-то он очень пригодился)

Заготовки для декупажа. Похвастушка

     Давно, очень давно мне хотелось что-то прикупить на ЯМ для декупажа. И вот, наконец, пришла долгожданная посылка весом 5 кг! В этом деле я новичок и поэтому задаюсь вопросом:  на какой по счёту штучке получится что-то по настоящему стоящее?) И вообще, получится ли?
      Получила в посылке: чайный домик (очень уж они мне нравятся), детскую ключницу, несколько зверят, шикарную конфетницу-карету (приспособлю для принцессок), скворечник, Полина выбрала себе часики, ну и ещё несколько заготовочек. Сегодняшний вечер будет посвящён первому этапу - шпатлеванию. посмотрим, что получится)...

 
P.S. Когда получила посылку, обнаружилось, что надо было бы заказать ещё  и хлебницу. Ну теперь если преуспею в этом деле, то со временем приобрету обязательно.

Лежак для нового члена семьи или для чего нужны старые пальто, шарф и юбка

 

 
 Я сама собак очень люблю и в детстве у меня была собака. Но до недавнего времени я была категорически против собаки в городской квартире. А муж и дети лелеяли мечту завести таксу, на что я отвечала, что когда мы будем на пенсии и будем жить в деревне, тогда и заведём.  И вот недавно муж  посмотрел на меня такими грустными глазами и сказал: -Всю жизнь я мечтал о таксе, годы идут, а собаки у меня до сих пор нет...

И так мне стало его жалко, что недолго думая согласилась) На Авито нашли в тот же день и теперь живёт у нас это СЧАСТЬЕ под кличкой Квинто (Ва-банк один из любимых наших фильмов). Обязанности строго распределены: утром ухаживает муж, днём - Полина, вечером - они оба. Заехали в зоомир, смотрим лежанки по 3000 руб. Домочадцы повернули ко мне свои прекрасные лица с немым вопросом  и через пару дней лежак был готов и в придачу к нему тёплое шерстяное одеялко из старой юбки (все таксы спят под одеялами).

 Вот оказалось для чего у меня лежали старое пальто, мохеровый шарф и пара шерстяных юбок, которые жалко было выкинуть)))

А мой Димитрий теперь ждёт весны, когда можно будет взять Квинто с собой на охоту или на рыбалку...

Ариша - длинные ножки

   Зайки со стройными длинными ножками  стали шиться у меня одними из первых, когда только всё начиналось... И сейчас захотелось сделать такую же девочку, уж очень мне нравится, когда они сидят на полках, свесив ножки) К такому яркому розовому тельцу не так уж легко подобрать тканюшку. Но вот из недавно пришедших такая к счастью подобралась с детским ярким рисунков из божьих коровок.
P.S. Записалась на чудную конфетку у Виктории. Кто не видел, загляните!

СП (МИШКА) джинса "Новая жизнь старых вещей"

Девченки, Катрин Бак в СП с 19 августа,

Давайте, присоединяйтесь, посмотрим, что у нас выйдет) Я уж увидела в комментариях у Катрин знакомые лица), так что будет о чём поболтать)))

Буду шить из опилок и наверное сразу двоих!

Тыквенная подушка с плюшем

    Всем снова здрасьте! Вернулись с морей! Провели просто незабываемое время!) По настоящему можно отдохнуть только уехав от дома подальше!))) Про отдых потом, а пока покажу подушку, которую сшила перед отъездом.
     Когда я в  первый раз заказывала американские ткани, то ошиблась с размером рисунка на ткани, и посмеялась над огромными тыквами, получив их по почте. И вот пролежав достаточно уж времени на полке, решила сшить подушку сестре для поддержания настроения и с намёком на большой урожай тыкв (у неё свой замечательный дом с большим участком). Скомбинировала я ткань с  отрезом, который мне дала бабушка мужа. Ткани этой достаточно много лет, бабушка шила из неё шторы (не знаю, как такую тяжесть выдерживали карнизы). Плюш сохранился в отличном состоянии: блестящий и приятный на ощупь. И также очень замечательно, что эта ткань ещё с ТЕХ ВРЕМЁН, относишься к ней по другому и сразу накатывает настальгия...
P.S.  в субботу пройдёт ежегодная ярмарка в п. Епифань Тульского уезда к медовому спасу с глобальной продажей, не считая  товаров прикладного творчества, мёда и медовухи. В данный момент размышляю, а не посетить ли и мне её, знаю, что мои постоянные покупатели ждут меня (каждый раз покупают что-нибудь новенькое). но времени так мало, игрушек в наличии так немного...

Кукла-Шмукла

                       Вся моя семья очень рада, что благодаря конкурсу Эллады Магамаровой на нашей кухне поселилась прелестница Шмукла со своей подружкой лягушкой!) Конечно, очень интересный конкурс, записаться на него не имея в голове ни одной  мысли на эту тему тоже было занятно... 

Ну а теперь это всё о ней:

А начиналось всё так...  Уставшие, но довольные мы вечерком сидели на своей кухне и вкушали горячие блинчики с ароматнейшим вкуснейшим янтарным мёдом, откаченным в этот день с пасеки моих родителей. На столе стояла огромная солонка, которую я купила на ярмарке на Куликовом поле. Предназначена она для  рабочего стола, где хозяйка вовсю пользуется солью для приготовления блюд. Но как-то перекочевала за обеденный стол, да там и прилюбилась... Обычной маленькой солонкой теперь никто не пользуется: всякий норовит запустить пятерню в новенький соляной  глиняный горшок) Я вдруг как-то узрела, что ручка солонки оказывается никакая и не ручка вовсе, а самый настоящий носик! И понеслось... Изо всех шкафов полетело Шмуклино обмундирование: лыко (которое я тоже на ярмарке приобрела не зная зачем, так на всякий случай), упаковка от букета, проволока разного колибра, бусины, божьи коровки, которые мне на днях придарила Лариса zaneudka и всё, что на фото. 

А теперь о самой Шмукле. На кухне она меня явно потеснила. Усевшись на подоконнике, красавица- мордатка ростом 40 см., заняла хозяйскую оборону.  Гостеприимная и хлебосольная хозяйка, слегка хипповатая,  всегда будет следить, чтобы гости не ушли  голодными и ведро  воды для горячего самовара с душистой мятой  всегда наготове! А на шее Шмукла бережно хранит ключи от наших дверей... 

Шмуклины потрошки

                               Прислано на конкурс было 9 работ и моя увы осталась в пролёте...

                                                     Вся семья в лёгком расстройстве,т.к. я раньше никогда не участвовала в подобных проектах, то очень надеялась на успех.

                  Победитель - пробковая Шмукла.

Лоскутное покрывало

   Давно хотелось сделать лоскутное одеяло! В этом деле у меня мастер мама. Всё рассказала мне о технологии пошива, я посмотрела мастер-классы... Решила: проще простого! Сейчас! За два дня будет готово! И, конечно, я просто умучилась с ним))) Так аккуратно кроила, так ровно сшивала и всё равно по 0,5 см. где нибудь да вылезет! Наверное я пока не скоро возьмусь за что-то подобное, хотя печворк люблю очень!)
Сплюшечка в носочках подарок от Ларисы zanebudka.
P.S. Сегодня состоится конкурс куклы - Шмуклы от Эллады Магарамовой, в котором я участвовала. С нетерпением жду результатов)))

Сумка для подружки

       Попросила  подружка Полины сшить ей сумочку из обрезанных джинсов. Я и здесь использовала дублерин и зря! Получилась очень твёрдая, немного заламывается на сгибах.  На ручку нехватало длины,поэтому добавила кольца для ключей. Ручку можно перецепить и сделать в два раза длиннее. В магазинах не могу найти хороший уплотнитель специально для сумок, думаю поискать через интернет. Может кто покупал уже где? Посоветуйте!))))

Сумка к пляжному сезону

        Перед поездкой на моря надо непременно сшить большую пляжную сумку. Лёгкая, непринуждённая, вместительная - в неё поместится и полотенце, и лимонад и всякая мелочь.
Из американского хлопка, с двумя большими внутренними карманами,на липучке, уплотнена сумка плотным дублирином.
Полина с удовольствием её уже себе прибрала)))

Мои самые первые игрушки и первая ярмарка в 2011г.

                  Первую игрушку в стиле тильда я сшила в 2011году. Её я подарила своей любимой племяннице, считая, что она должна достаться ей по праву, так как платье  пошилось из платья моей сестры. И понеслось...  На первой ярмарке я была в посёлке Епифань Тульской области на медовый спас. Это рядом с нами и съезжаются на неё, надо сказать, со многих областей. Я так волновалась, что мои работы никому  не понравятся: чудные, какие-то все отрешённые...
Ан нет!))) Даже милая корреспондентка с Тулы взяла у меня интервью и пропечатала моих зайчат в газете.  Я, конечно, этим была несказанно удивлена. Подобных моим игрушек на ярмарке не было и они раскупились моментально. И как я рада, что сохранились эти фото: с таким умилением и любовью я теперь вспоминаю их.
                            Кстати, фаворитами были жирафы Жора и Жозефина (в центре), многие правда их принимали то за корову, то за козлов)))

                                                                                                                                         

                                                              Козюли - вкуснейшие прянички!!!

                                                                Музей купеческой лавки

                                                                        Старая церковь

                                                                  Действующий монастырь

Моя Полинка)))