четверг, 31 октября 2013 г.

Я похудела на 16 кг.

Итак, вновь начался новый этап моей очередной похудательной (уж какой по счёту?) истории!
Вкратце:
В 18 лет при росте 158см. я весила  62кг. За четыре месяца похудела на 10 кг.
Вышла замуж в 23года. В 24г. родился Андрей. Поправилась до 72кг. Похудела до 56 кг.
В 28 лет родилась Полина. Опять поправилась до 72 кг. Чуть сбросила. Через несколько лет взялась и похудела до 58кг.
Потом тихим сапом поправилась опять до 74 кг. За пол года похудела до 60 кг.
И наконец на 12 марта 2013 года я весила рекордные для меня 77 кг! Муж сказал - "Срочно худей"  И пообещав себе на всю жизнь не есть после шести (допускаются только овощи и фрукты), взялась за себя вновь с Элладой Магарамовой, которая запустила первый этап "Навстречу лету за 80 дней", давая дельные советы будущим стройняшкам.

На начало программы 12 марта 2013г. вес 77 кг, рост 158см.



                                                   Завела в блоге на верхней панельке


Первая неделя:
12 -17 марта 2013г.
Для начала решила крутить по 20 минут в день обруч, качать пресс, пить много воды, зелёный чай с молоком, есть овощной суп
12 марта 2013г.
Вес 75 кг. (похудела на 2 кг.)
Вторая неделя:
18 марта 2013г.
Больше фруктов. Первые кг. у меня всегда уходят бысто, так что не обольщаюсь. 
Итог: за неделю минус 0,5 кг. Итого: 77-2,5=74,5кг. 

Третья похудательная неделя :
31марта 2013г. 
Итог: за неделю минус 0,5 кг. Итого: 77-3=74 кг. 
Итак, подвожу итоги за эту неделю. Бавает, что поем конфет, сальца, свежего хлебушка, но! исключительно утром или в обед!!! Стараюсь каждый день есть первое. по утрам занятия по пол часа, иногда и вечером минут 15. Когда хочу есть- сначала пью воду.  И самое главное! Купила платье на 3 размера меньше и повесила на виду! Стремлюсь влезть)))

Четвёртая и пятая похудательные недели :
15 апреля 2013г. 
Итог: за 2 недели минус 1 кг. Итого: 77-4=73 кг. 
Теперь планирую не по 1 кг. терять за неделю, а по 1,5 кг. и думаю, что хочет очень помочь мне в этом домик в деревне у родителей)))

Шестая похудательная неделя :
21 апреля 2013г. 
Итог: за 1 неделю минус 2 кг. Итого: 77-6=71 кг. 
Боронование огорода, посадка картофеля (раннего!) ОЧЕНЬ способствует похуданию)))

 Седьмая похудательная неделя :
28 апреля 2013г. 
Итог: за 1 неделю минус 200г. Итого: 77-6.200=70,800 кг. 
Была на свадьбе. Ела только до 18.00 ровно. Конечно позволила больше обычного, хотелось многого попробовать, но не объелась! На следующий день вдоволь наелась конфет. Поэтому и результат небольшой, но всё же он есть! Завтра устраиваю разгрузочный день на кефире. Надо догоняться)))

 Восьмая похудательная неделя :
5 мая 2013г. 
Итог: за эту неделю ничего не скинула((( Итого: 77-6.200=70,800 кг. 
Пока вес стоит на месте, но я не переживаю, так бывает. Также умерена в питании, делаю зарядку, по 30 мин. в день кручу обруч. Хотела посидеть на гречневой диете, но она не рекомендована, для людей с низким давлением, а у меня низкое. Ну и что? На второй день закружилась голова! я быстренько положила в тарелку курочку с кус. чёр. хлеба и с удовольствием навернула. Голова встала на место, так что гречка не для меня.

Девятая похудательная неделя :
12 мая 2013г. 
Итог: за эту неделю минус 800 г.  Итого: 77-7=70 кг. 
Не могла дождаться когда вес дойдёт до отметки в 70 кг. Планирую 5 кг. скинуть до 1 июля и дальше худеть уже без особых волнений.

Десятая и одиннадцатая  похудательные недели :
1 июня  2013г. 
Итог: за эти недели минус 2 кг.  Итого: 77-9=68 кг. 
За время проекта с Эллоной за 80 дней я похудела на 9 кг.! С утра ем всё что хочется (но немного, если нежелательный продукт и если уж очень хочется), а потом ограничиваюсь. Регулярно занимаюсь гимнастикой. Забываю часто пить воду(

Похудательный июнь:
29 июня  2013г. 
Итог: за эти недели минус 1 кг.  Итого: 77-10=67 кг. 
Зайдя спустя целый месяц в свой дневник с удивлением обнаружила, что за месяц похудела-то всего на 1 кг! Но может это и к лучшему, ведь за три с половиной месяца я похудела на целых 10 кг! Что-то расслабилась... Занимаюсь каждый день обязательно, после 18.00 если ем, то только фрукты или овощи. По прежнему забываю пить воду((( просто необходимо возобновить разгрузочные дни. Завтра будет огуречный день, хотя я огурцы терпеть не могу! Скоро едем к морю и муж дал задание в срочном порядке мне и дочери скинуть ещё по максимому. Так что отпишусь перед отъездом к морю с отчётом. Да,ещё! В начале я писала о том, что купила платье на несколько размеров меньше. С гордость могу сказать, что смогла ,хоть и с трудом, натянуть его на себя, ведь когда его купила, то влезали только плечи)))

Сентябрь:
11 сентября  2013г. 
Итог: за 2 месяца минус 3 кг.  Итого: 77-13=64 кг. 
Ну вот. Уже минус 13 кг. За время пребывания на море надеялась хорошо похудеть:ела немного, много пила, много плавала... Но взвешившись по приезду, весы показали прежние деления с прежней цифрой. Особо не расстраиваясь, настроилась на дальнейшую борьбу с килограммами. За месяц похудела ещё на 1 кг.  День за днём пролетали и на весах я как то взвешиваться -то и позабыла. И совсем недавно вдруг бабах! плюс 2 кило!((( При внимательном анализировании обнаружилось, что тут сальца частенько употребляла, там жареного хлебушка объедалась (хоть и в первой половине дня), но вот так, тихим сапом они и присасывались ко мне, мои жиры... Короче. Налегаю на яблоки. Супы овощные. Очень люблю щавелевые. И опять на время отказалась от мучного и сладкого.


Октябрь:
21 октября  2013г. 
Итог: за месяц с небольшим минус 1 кг.  Итого: 77-14=63 кг. 
Пора выкладывать в блог отчёт-сообщение. Платье, которое было малым мало теперь свободно сидит на мне. Купила отруби и ем их 3 раза в день с молоком, кефиром или снежком. Обруч  стараюсь крутить каждый день. Жду открытия бассейна, раз в неделю ходить буду.


31 октября  2013г. 
Итог: за 10 дней минус 2 кг.  Итого: 77-16=61 кг. 
Безобразие! До сих пор не работает бассейн! Два дня сидела на отрубях и кефире. По вечерам ем грейпфрут. Платье стало ещё свободнее...

Вскорости обещаюсь выложить фото новой я и прежней я.

суббота, 19 октября 2013 г.

Осень в моём саду

    Несколько лет назад мой папа предложил расширить и так немаленькую площадь нашей усадьбы в деревне. За забором находился небольшой лесок страшно запущенный и непролазный. Я и мама были категорически против. Муж дальновидно помалкивал. Теперь это райский уголок  и огромное счастье!

понедельник, 14 октября 2013 г.

У меня живёт козлёнок....

    Так как я работаю в школе (делопроизводителем), то вклад свой в школу внести надо раз я такая рукодельная. В школе есть кабинет-изба. Бутафорская печь, ростовые дед, бабка и внучка (дед на печи играет на балалайке, бабка прядёт на прялке, а внучка чаи гоняет, лентяйка). В общем хорошая изба с самоваром, люлькой, подвешанной к потолку,  и другими атрибутами того времени. И в дополнение я решила сделать козлика, ведь раньше живность держали в доме. Вписался он с охапкой сена в интерьер просто идеально. Прошёл год. И тут мне ответственная за избу и говорит: - От козла моль летит. Надо его отсюда куда подальше!
     Почему-то мне стало обидно за него. Не стала я выводить его моль, а взяла в охапку и увязла на вольные хлеба в деревню к родителям. Теперь он стоит у маленького прудика с карасиками, который мы с мужем выкопали 3 года назад. Правда почему-то всем его жалко...

воскресенье, 13 октября 2013 г.

Талисман года

     Вот и новая лошадка готова. В работе ещё целых три. Всё мучаюсь с декупажем. если я всё таки освою азы и задекорирую маленькие сани, то возможно одна из лошадок впряжётся и станет Конфеткой для читателей блога!)


пятница, 11 октября 2013 г.

Приятные подарки и нужные покупки

     Как хорошо получать подарки! Особенно от рукодельниц. Особенно от тех, с кем общаешься. Особенно от тех, кто тебе интересен. На дня были получены чудесные новогодние салфетки от Ирины, блог "Кладовая Иры Лу"  . Недавно, хвастаясь приобретёнными заготовками для декупажа, получила приятное предложение от Ирины полниться салфетками!Так приятно! Ирина, спасибо!!!!


 Ещё Лариса Zanebudka открыла новый магазин товаров для шитья (пуговки, шармики и ткани) на ЯМ. Я уже сделала небольшое приобретение, приятное дополнение к моему хозяйству!
Кстати, цены на ткани, в честь открытия магазина, заметно радуют)))


                                     


суббота, 5 октября 2013 г.

Год синей лошади

     Грядущий год - год синей деревянной лошади. Так что хотя бы  одну синюю лошадку на ёлку сотворить просто необходимо. Насмотревшись на лошадок Ларисы и Виктории загорелась и себе уж выпустить небольшую серию. Но как же трудно сделать совсем непохожего коня на остальных, когда казалось бы чуть ли не все возможные модели в ходу!) Изрисовав эскизами кучу листов остановилась пока на таком варианте, но ножки оказались уж слишком дробненькие, поэтому у следующей будут явно потолще...



 А серию таких лошадок-качалок и птичек на новогоднюю ёлку я шила в подарок сотрудницам и родственникам. Жаль не сделала фото.


вторник, 1 октября 2013 г.

Медведица № 3 в СП

   Хоть с трудом, но в 01.30. ночи была готова эта медведица. Только первый медведь получился таким, каким был задуман, а остальные неожиданны для меня. Радует то, что все трое совершенно разные. Эта медведица оказалась настоящей мамашей, усталой от домашних забот, немного понурая, но к галереи чуть приоделась, хоть и одежка у неё прямо скажем простовата. Тело я слегка забелила краской для ткани, сзади на лапах отверстия для набивки зашила любимыми крестиками яркими жёлтыми нитками.










воскресенье, 29 сентября 2013 г.

Второй Мишка в СП "Новая жизнь старых вещей"

        Сподобилась в рекордный срок и второго выпустить. Рост - 34 см. Когда пришила лапы и уши, то с виду был вылитый уличный мальчишка. Я уже подобрала ему бандану, трикотаж на майку, цепь... Но когда вышила нос, брови и пришила глазки, то опять получился трогательный  и спокойный Мишутка). Удивительно, как игрушки при желании могут менять  образ по своему усмотрению. Третьего медведя буду стараться сшить сегодня во что бы то ни  стало!

суббота, 28 сентября 2013 г.

Джинсовй Мишка в СП "Новая жизнь старых вещей"

     Решив участвовать в СП у Катрин Бак, мишек раскроила через два дня после начала проекта. Через два дня розыгрыш, а мой первый Мишук только сготовился. Рост 41 см. Конечно, привыкнув работать с флисом, джинса  в пошиве оказалась  немного сложней и непривычней, но замечательно то, что она так хорошо держит форму и набить игрушку можно ну ОЧЕНЬ плотно! Мишка, как и многие медведи, получился грустным. Лапы пришиты на железные пуговицы от тех же джинс, но по счастливой случайности пуговицы без ножек. Две пуговки серебряного цвета и две бронзового. Шапка и шарфик флисовые. Такая же точно зелёная шапочка была у моего годовалова Андрея и этого Мишу я решила утеплить такой-же. 
     Как и все участвующие надеюсь на победу в розыгрыше!)
P.S. А может за сегодняшнюю ночь доделаю ещё двух? 

понедельник, 23 сентября 2013 г.

Три кота

    Рисовать я очень люблю, но к сожалению талантУ ни на горош... Поэтому иногда, когда хочется изобразить не шедевральные каракули, а что-то реальное и пропорциональное, просто сдираю понравившиеся картины... Сам процесс рисования меня очень успокаивает и умиротворяет. Особенно, когда никто не мешает, а это бывает не так часто, а именно ночью. Этих котов я нарисовала за ночь и под утро легла с ощущением практически полного счастья!  Вот жаль нет мольберта. Три года назад папа смастерил 2 замечательных мольберта. Но... Приехали друзья с Брянска: их доча замечательно рисует, как тут не сделать небольшой презент?! А второй мольберт повезли на небольшую реконструкцию, поставили его у гаража, сели в машину и уехали в деревню. Там опомнившись, постояли с тупым видом у открытого багажника и когда вернулись к месту своего недавнего отбытия, мольберта, такого замечательного, конечно же уже не было... Остаётся надеятся, что кому-то он очень пригодился)



суббота, 21 сентября 2013 г.

Заготовки для декупажа. Похвастушка

     Давно, очень давно мне хотелось что-то прикупить на ЯМ для декупажа. И вот, наконец, пришла долгожданная посылка весом 5 кг! В этом деле я новичок и поэтому задаюсь вопросом:  на какой по счёту штучке получится что-то по настоящему стоящее?) И вообще, получится ли?
      Получила в посылке: чайный домик (очень уж они мне нравятся), детскую ключницу, несколько зверят, шикарную конфетницу-карету (приспособлю для принцессок), скворечник, Полина выбрала себе часики, ну и ещё несколько заготовочек. Сегодняшний вечер будет посвящён первому этапу - шпатлеванию. посмотрим, что получится)...


 
P.S. Когда получила посылку, обнаружилось, что надо было бы заказать ещё  и хлебницу. Ну теперь если преуспею в этом деле, то со временем приобрету обязательно.

воскресенье, 15 сентября 2013 г.

Лежак для нового члена семьи или для чего нужны старые пальто, шарф и юбка

 
 
 Я сама собак очень люблю и в детстве у меня была собака. Но до недавнего времени я была категорически против собаки в городской квартире. А муж и дети лелеяли мечту завести таксу, на что я отвечала, что когда мы будем на пенсии и будем жить в деревне, тогда и заведём.  И вот недавно муж  посмотрел на меня такими грустными глазами и сказал: -Всю жизнь я мечтал о таксе, годы идут, а собаки у меня до сих пор нет...

И так мне стало его жалко, что недолго думая согласилась) На Авито нашли в тот же день и теперь живёт у нас это СЧАСТЬЕ под кличкой Квинто (Ва-банк один из любимых наших фильмов). Обязанности строго распределены: утром ухаживает муж, днём - Полина, вечером - они оба. Заехали в зоомир, смотрим лежанки по 3000 руб. Домочадцы повернули ко мне свои прекрасные лица с немым вопросом  и через пару дней лежак был готов и в придачу к нему тёплое шерстяное одеялко из старой юбки (все таксы спят под одеялами).






 Вот оказалось для чего у меня лежали старое пальто, мохеровый шарф и пара шерстяных юбок, которые жалко было выкинуть)))

А мой Димитрий теперь ждёт весны, когда можно будет взять Квинто с собой на охоту или на рыбалку...

пятница, 16 августа 2013 г.

Ариша - длинные ножки

   Зайки со стройными длинными ножками  стали шиться у меня одними из первых, когда только всё начиналось... И сейчас захотелось сделать такую же девочку, уж очень мне нравится, когда они сидят на полках, свесив ножки) К такому яркому розовому тельцу не так уж легко подобрать тканюшку. Но вот из недавно пришедших такая к счастью подобралась с детским ярким рисунков из божьих коровок.
P.S. Записалась на чудную конфетку у Виктории. Кто не видел, загляните!
















четверг, 15 августа 2013 г.

СП (МИШКА) джинса "Новая жизнь старых вещей"

Девченки, Катрин Бак в СП с 19 августа,
Давайте, присоединяйтесь, посмотрим, что у нас выйдет) Я уж увидела в комментариях у Катрин знакомые лица), так что будет о чём поболтать)))
Буду шить из опилок и наверное сразу двоих!

воскресенье, 4 августа 2013 г.

Тыквенная подушка с плюшем

    Всем снова здрасьте! Вернулись с морей! Провели просто незабываемое время!) По настоящему можно отдохнуть только уехав от дома подальше!))) Про отдых потом, а пока покажу подушку, которую сшила перед отъездом.
     Когда я в  первый раз заказывала американские ткани, то ошиблась с размером рисунка на ткани, и посмеялась над огромными тыквами, получив их по почте. И вот пролежав достаточно уж времени на полке, решила сшить подушку сестре для поддержания настроения и с намёком на большой урожай тыкв (у неё свой замечательный дом с большим участком). Скомбинировала я ткань с  отрезом, который мне дала бабушка мужа. Ткани этой достаточно много лет, бабушка шила из неё шторы (не знаю, как такую тяжесть выдерживали карнизы). Плюш сохранился в отличном состоянии: блестящий и приятный на ощупь. И также очень замечательно, что эта ткань ещё с ТЕХ ВРЕМЁН, относишься к ней по другому и сразу накатывает настальгия...
P.S.  в субботу пройдёт ежегодная ярмарка в п. Епифань Тульского уезда к медовому спасу с глобальной продажей, не считая  товаров прикладного творчества, мёда и медовухи. В данный момент размышляю, а не посетить ли и мне её, знаю, что мои постоянные покупатели ждут меня (каждый раз покупают что-нибудь новенькое). но времени так мало, игрушек в наличии так немного...






понедельник, 15 июля 2013 г.

Кукла-Шмукла


                       Вся моя семья очень рада, что благодаря конкурсу Эллады Магамаровой на нашей кухне поселилась прелестница Шмукла со своей подружкой лягушкой!) Конечно, очень интересный конкурс, записаться на него не имея в голове ни одной  мысли на эту тему тоже было занятно... 
Ну а теперь это всё о ней:
А начиналось всё так...  Уставшие, но довольные мы вечерком сидели на своей кухне и вкушали горячие блинчики с ароматнейшим вкуснейшим янтарным мёдом, откаченным в этот день с пасеки моих родителей. На столе стояла огромная солонка, которую я купила на ярмарке на Куликовом поле. Предназначена она для  рабочего стола, где хозяйка вовсю пользуется солью для приготовления блюд. Но как-то перекочевала за обеденный стол, да там и прилюбилась... Обычной маленькой солонкой теперь никто не пользуется: всякий норовит запустить пятерню в новенький соляной  глиняный горшок) Я вдруг как-то узрела, что ручка солонки оказывается никакая и не ручка вовсе, а самый настоящий носик! И понеслось... Изо всех шкафов полетело Шмуклино обмундирование: лыко (которое я тоже на ярмарке приобрела не зная зачем, так на всякий случай), упаковка от букета, проволока разного колибра, бусины, божьи коровки, которые мне на днях придарила Лариса zaneudka и всё, что на фото. 
А теперь о самой Шмукле. На кухне она меня явно потеснила. Усевшись на подоконнике, красавица- мордатка ростом 40 см., заняла хозяйскую оборону.  Гостеприимная и хлебосольная хозяйка, слегка хипповатая,  всегда будет следить, чтобы гости не ушли  голодными и ведро  воды для горячего самовара с душистой мятой  всегда наготове! А на шее Шмукла бережно хранит ключи от наших дверей... 





Шмуклины потрошки

                               Прислано на конкурс было 9 работ и моя увы осталась в пролёте...
                                                     Вся семья в лёгком расстройстве,т.к. я раньше никогда не участвовала в подобных проектах, то очень надеялась на успех.
                  Победитель - пробковая Шмукла.









воскресенье, 14 июля 2013 г.

Лоскутное покрывало

   Давно хотелось сделать лоскутное одеяло! В этом деле у меня мастер мама. Всё рассказала мне о технологии пошива, я посмотрела мастер-классы... Решила: проще простого! Сейчас! За два дня будет готово! И, конечно, я просто умучилась с ним))) Так аккуратно кроила, так ровно сшивала и всё равно по 0,5 см. где нибудь да вылезет! Наверное я пока не скоро возьмусь за что-то подобное, хотя печворк люблю очень!)
Сплюшечка в носочках подарок от Ларисы zanebudka.
P.S. Сегодня состоится конкурс куклы - Шмуклы от Эллады Магарамовой, в котором я участвовала. С нетерпением жду результатов)))





вторник, 9 июля 2013 г.

Сумка для подружки

       Попросила  подружка Полины сшить ей сумочку из обрезанных джинсов. Я и здесь использовала дублерин и зря! Получилась очень твёрдая, немного заламывается на сгибах.  На ручку нехватало длины,поэтому добавила кольца для ключей. Ручку можно перецепить и сделать в два раза длиннее. В магазинах не могу найти хороший уплотнитель специально для сумок, думаю поискать через интернет. Может кто покупал уже где? Посоветуйте!))))











воскресенье, 7 июля 2013 г.

Сумка к пляжному сезону

        Перед поездкой на моря надо непременно сшить большую пляжную сумку. Лёгкая, непринуждённая, вместительная - в неё поместится и полотенце, и лимонад и всякая мелочь.
Из американского хлопка, с двумя большими внутренними карманами,на липучке, уплотнена сумка плотным дублирином.
Полина с удовольствием её уже себе прибрала)))




суббота, 8 июня 2013 г.

Мои самые первые игрушки и первая ярмарка в 2011г.

                  Первую игрушку в стиле тильда я сшила в 2011году. Её я подарила своей любимой племяннице, считая, что она должна достаться ей по праву, так как платье  пошилось из платья моей сестры. И понеслось...  На первой ярмарке я была в посёлке Епифань Тульской области на медовый спас. Это рядом с нами и съезжаются на неё, надо сказать, со многих областей. Я так волновалась, что мои работы никому  не понравятся: чудные, какие-то все отрешённые...
Ан нет!))) Даже милая корреспондентка с Тулы взяла у меня интервью и пропечатала моих зайчат в газете.  Я, конечно, этим была несказанно удивлена. Подобных моим игрушек на ярмарке не было и они раскупились моментально. И как я рада, что сохранились эти фото: с таким умилением и любовью я теперь вспоминаю их.
                            Кстати, фаворитами были жирафы Жора и Жозефина (в центре), многие правда их принимали то за корову, то за козлов)))

                                                                                                                                         
                                                              Козюли - вкуснейшие прянички!!!

                                                                Музей купеческой лавки

                                                                        Старая церковь


                                                                  Действующий монастырь

Моя Полинка)))